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今日の御飯　11月9日

25.11.10

朝体重：45.7kgブランチ：ホットサンド3種中身は、・冷凍していたミートソース＋ピザ用溶けるチーズ・ゆで玉子＋市販タルタルソース・焼きそば＋マヨ···

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