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今日の御飯　9月15日

25.09.16

朝体重：45.3kgブランチ：天とじ丼、大根と豚のこってり煮（作り置き最終）、自家製ガリ先日冷凍しておいたお惣菜天ぷら（かき揚げ・レンコン・インゲ···

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