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今日の御飯　12月5日

25.12.06

朝体重：46.9kgブランチ：ごはん、鶏もも肉とかぼちゃの煮物（作り置き）、豚生姜焼き＋キャベツ・セロリの葉生姜焼きには自家製煮豚の煮汁も入れてい···

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